《幸福到萬家》定檔，我們的趙麗穎又回來了

《幸福到萬家》根據當代作家陳源斌長篇小說《秋菊傳奇》改編，講述了一個名叫何幸福的姑娘在事業與婚姻、愛情與親情的多重考驗下不斷成長的故事。

從預告片和官方海報來看，劇中的穎寶以不同以往樸實無華的造型亮相，一頭烏黑順滑的長發更讓人眼前一亮。

成為媽媽以后的趙麗穎不僅氣韻有了更深沉的味道，肌膚狀態也時常被人稱贊，她每每亮相，幾近完美的發質也令人羨慕。

精致的妝容、時髦的穿搭，如果再配上一頭干枯粗糙還起靜電的頭發，是不是感覺前功盡棄了？頭發造型也是Total look中的關鍵一環，但也最經常掉鏈子。

在全身都需要保濕的干燥冬季，當然也會內卷到發絲上。不過大冬天的本就容易想偷懶，日日堅持保濕工作有點強人所難，有一搭沒一搭的護理效果也不理想。今天這篇就是冬季護發懶人包，想知道如何用最輕松的方法給頭發保濕？一起看下去吧！

是不是一到冬季，發絲就會格外毛躁？原因就是在于發絲過于干燥，它們試圖在空氣中尋找額外的水分。然而讓發絲大缺水的過程并非單純只是季節轉換，日常洗護步驟里也暗藏要素。

要素一：物理化學強強聯手

日常造型總是免不了又染又燙，不過物理條件和化學制品造成的損傷作用力很強。

化學性燙染藥劑對頭皮和發絲的危害已經屬于老生常談，如果非得做造型，染和燙之間最好至少間隔2周以上，讓頭皮和發絲有喘息空間。

在燙染之后，頭發會經歷角質化，日常吹整和二次造型會產生更多傷害，發絲中的各種成分會逐漸流失，繼而讓毛鱗片剝落，形成多孔性發質。這時候使用護發產品也只能是暫時修護，將掀起的毛鱗片抹平。

經常使用電熱棒、直板夾等造型工具也容易造成熱損傷，發絲和皮膚一樣都會“屏障受損”，鎖水能力下降，干枯毛糙斷裂樣樣來。不管在哪個季節，應該都要拿捏好造型頻率，每周只使用3次左右，把熱損傷降到最低。

替代方式可以是Hailey Bieber這種塑料發卷，在用吹風機吹定型之前，先涂抹一些發油，也可以減少一些熱損傷。想要加強發絲柔順度和定型持久度，在吹風最后轉換成冷風模式，不但有一定的定型效果，還能撫平毛躁。

要素二：洗頭吹發不能圖省時省事

從洗頭這一步就能決定發質好壞，成分還是次要，重點在于方式方法。和肌膚保養是一樣的邏輯，在相對濕度較低的冬季，油脂是給予肌膚和發絲最天然的鎖水屏障，所以洗發的次數和產品用量都要相應減少。

在洗發過程中，水溫也不宜過高，就如同熱水洗碗盤能去除油污一個道理，太熱的水會將頭皮和發絲上的油脂洗得“非常干凈”，但洗頭的正確觀念和洗碗盤不一樣，這個過程只是把空氣臟污、老廢角質和過多油脂卸除而已，太去油，就直接導致發絲干燥。

吹整時，也要避免吹風機過熱過近，直吹發絲。這樣做不但會造成熱損傷，離發束過近還會讓發絲肆意起翹，糾結到一起，再摩擦到毛鱗片。

正確做法是保持距離之外，在吹整過程中由上往下順著發流吹，在半干狀態下先涂抹發油，吹至全干，最后用冷風吹整收尾，閉合毛鱗片，發絲的亂翹情況就能減少。

1.打濕頭發后，先將洗發水起泡再上頭發，如果打結嚴重就先護發素后洗發水，避免拉扯發絲。

2.過程中用比體溫再高2度左右的水溫即可。

3.洗完頭發用吸水毛巾按干發絲，避免搓揉，導致毛鱗片過度起翹形成毛糙。

4.將頭發吹至半干后，涂抹發油，閉合毛鱗片。

5.接著將頭發吹干，此時可以使用梳齒較寬的梳子梳整頭發，溫柔開結。

研究成分，對很多人來說是很復雜的一步，但你不知道的是，用對了洗護產品的成分反而很省事。

在秋冬季節，因為油脂分泌會較于夏季少了很多，所以此時無需使用清潔功能強大的清爽型洗護產品。反之，添加了油脂的滋潤型產品就成為了首選，那么都有哪些成分是我們要劃重點的呢？

氨基酸系洗發水

市面上的洗發產品中大多為SLS、SLES、皂基等表面活性劑來起泡達到清潔作用，不能說這類型產品不好，但對于頭皮和發絲都比較緊繃毛糙的人群來說，冬季使用可能會雪上加霜更加干燥。

氨基酸表活的洗發水清潔力則相對更加適中，不會過多帶走油分，讓發絲越洗越干。與添加其他表面活性劑的洗發水相比，氨基酸洗發水的pH值更接近頭發的pH值，對頭發更溫和、更安全。

常見氨基酸成分：

甲基椰油?；；撬徕c、椰油?；劝彼酺EA鹽、月桂?；谆被徕c、月桂酰肌氨酸鈉、椰油酰甘氨酸鈉

泛醇

泛醇就是我們很常見的護膚成分——維生素原B5，在很多強調修護的產品中我們都能聽見它響亮的名聲。在洗發產品中，它能夠提供發絲優秀的保濕力，同時還有增加發絲彈力的能力，讓頭發呈現柔順光澤，所以經常被用在豐盈型產品中。

水解蛋白

因長期燙染而造成發絲損傷的人群，就需要格外注意洗護產品中的修護成分了。添加了水解角蛋白、水解膠原蛋白等具有高滲透性成分的洗發水對空心發絲特別有幫助，可以有效修補發芯內部的蛋白質。

一般來說為了針對訴求，這類產品中還會添加神經酰胺、Lipidure等鎖水保濕因子，修護和滋養同時都會照顧到。

正確洗護后，頭發保濕工作就已經完成大半。不過還有一些生活中不難做到的小觀念可以實施，能讓頭發保濕效率大提升哦。

發油是你的好幫手

使用發油仿佛是洗頭之后的事，但如果你的發絲是十分脆弱的空心發、毛糙卷曲的沙發、燙染過度的損傷發，那么在洗頭之前先用發油做預處理，也是一個保濕辦法。

在洗頭之前，先將發絲均勻涂抹上發油，讓它們“浸潤”在滋養中，這樣做能夠讓發絲更好的應對浴室中的熱水和熱氣，也會讓水分更不容易流失。無需擔心這樣操作會“鎖住”臟污，油脂只是幫助角質層更滋潤，顆粒更大的粉塵等用油脂是封閉不住的，一沖洗就能帶走。

強健發質，還得靠吃

頭發愛起靜電、容易斷裂，都和發絲直徑變細有關，當頭發出現這些問題時除了通過外力保濕，值得思考的是“營養輸送”的問題。

許多人在減重過程中都會出現脫發、發絲斷裂的情況。毛發有90%是由18種氨基酸構成的角蛋白，所以在日常飲食中增加肉類、魚蝦、豆制品和乳制品等優質蛋白質都是十分必要的。減重還需要考慮科學合理性，健康吃、多運動，才不會也讓頭發健康承擔副作用。

另外，鋅、維生素D及維生素B2、B6、B7對不管是人體健康還是發絲都非常重要，最理想的攝取方式是透過天然飲食，但如果對飲食中的元素不夠了解，額外利用營養補給品來補充也不失是一個好方法。

隨著冬季來臨，日照減少，加上室外過于寒冷，我們接受紫外線的時間就會下降，體內所含維D的量就會大打折扣。維生素D有助于形成新毛囊，一旦血液中的維D庫存量變低就會直接影響頭發生長，更容易出現脫發問題。

在高脂肪的魚類、紅肉、蛋黃等食品中都含有大量維生素D，同時，攝取健康油脂對發絲和皮膚都有很大幫助，還有牛油果、堅果等好選擇一起發力。均衡食補幫助頭皮屏障強健起來，健康的皮膚油脂幫助鎖住水分潤滑發根，就能由內而外養出光滑秀發。

1.暴力開結，后悔就來不及了！

強風和靜電都會使頭發打結分叉，此時如果用手指或梳子暴力梳扯，將可能直接導致頭發斷裂和分叉，這時候一把好梳子和護發油就能幫助到你。

先將護發精油涂抹在整個發梢，再使用寬齒距的氣墊板梳從頭發尾端開始開結，再慢慢從中段、再來才是頭頂往下梳順。這樣能夠最大程度避免頭發二次糾纏，嚴重斷裂。

2.靜電嚴重？扎起頭發吧！

即便保濕做到位，發絲還是會不由自主的飛舞。除了空氣濕度低的緣故，冬季的著裝很多屬于化學纖維，所以特別容易產生靜電。

就算避免穿著化纖制品，若靜電還是嚴重，那最好把頭發扎起避免飄散打結，這時候買來的一百來個鯊魚夾和大腸發圈就有用武之地了。

冬季的保濕作業步驟不需繁雜，只需要正確認識，有效執行，換來的就是從發絲到指尖輕松的美。